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조정이혼 오후만 되면 눈이 뻑뻑해지는 당신··· 눈물을 보충할 시간입니다 [건강 돋보기]

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작성자 행복한 조회 0회 작성일 26-07-14 06:36

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조정이혼 눈이 건조하고 뻑뻑해지는 안구건조증은 습도가 낮아지는 겨울철에 주로 나타난다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 여름에도 아침부터 컴퓨터 화면을 줄곧 들여다보며 업무나 학업을 계속하다가 오후 무렵이 되면 비슷한 증상을 느껴 본 분 계시지 않나요? 특히 피부에는 시원한 에어컨 바람이 눈에만 닿으면 불편하게 느껴진 경험도 있을 테고요.
전문가들은 컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기를 장시간 사용할 때 ‘VDT(Visual Display Terminal) 증후군’이 생길 위험이 커진다고 경고합니다. 이 증후군의 대표적 증상은 안구건조증과 눈의 피로, 충혈, 눈부심, 이물감, 두통 등인데요. 일이나 공부 때문에 화면을 오랫동안 바라보는 데서 그치지 않고 여가·휴식시간에도 스마트폰·태블릿을 손에서 놓지 않은 채 눈을 쉬지 못하게 만들면 더 겪기 쉽습니다.
오후 시간대에 눈의 피로감이 더 심해지는 것은 이미 오전부터 가까운 거리의 화면에 초점을 맞춘 상태를 지속한 탓에 눈의 조절 기능에 부담이 누적됐기 때문입니다. 가까운 곳만 응시하고 있으면 수정체 두께를 조절해 초점을 맞추는 모양체근이 계속 긴장하게 되는데, 휴식 없이 이 상태가 계속될수록 초점 전환이 늦어지거나 사물이 흐릿하게 보이는 증상이 나타날 수 있습니다.
VDT 증후군의 대표적 증상 중 하나인 안구건조증도 여름철 에어컨이 늘 켜져 있는 실내 환경에서 습도가 낮아지면 악화되기 쉽습니다. 에어컨 바람에 직접 노출되면 눈물막이 쉽게 마르는 데다, 화면에 집중해서 눈을 깜빡이는 횟수까지 줄어들기 때문에 안구 표면이 더욱 건조해지는 것입니다. 콘택트렌즈를 끼거나 야근을 해야 하는 경우 안구건조증에 눈의 피로까지 겹쳐 두통을 경험하는 경우도 흔합니다. 이런 증상이 되풀이된다면 생활 습관도 점검해야겠지만 병원을 찾을 필요도 있겠습니다.
증상이 반복되는데도 방치하면 안구건조증이 만성화될 수 있습니다. 눈물막이 불안정해져 안구 표면에 미세한 손상이 발생하고, 시야가 흐려지거나 각·결막염 등의 눈 질환으로 발전할 위험도 높아집니다. 이런 상태까지 가지 않으려면 인공눈물을 사용해 부족한 눈물을 보충하는 것이 가장 쉬운 대처법입니다. 인공눈물은 안구 표면의 마찰을 줄이고 눈물막을 안정적으로 유지시키며 눈물의 증발을 줄여 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 증상과 원인에 따라 눈꺼풀과 안구 표면의 염증을 조절하는 치료를 병행하는 것이 필요한 경우도 있습니다.
또한 예방을 위해 적어도 1시간에 한 번은 짧게라도 먼 곳을 바라보며 눈의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 화면 밝기는 주변 환경에 맞춰 조정하고, 실내 습도도 적절히 유지해야 합니다. 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 습관은 안구건조증 예방에 도움이 됩니다. 김안과병원 각막센터의 고경민 전문의는 “오후 들어 눈이 침침하거나 초점이 잘 맞지 않고 눈이 시린 증상이 나타난다면 단순 피로가 아니라 안구건조증을 비롯한 VDT 증후군의 신호일 수 있다”며 “특히 직장인들은 업무 특성상 디지털 기기 사용을 줄이기 어려운 만큼 증상이 반복된다면 생활습관을 점검하고 안과 전문의의 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요하다”고 조언했습니다.
대형 외식(F&B) 프랜차이즈 업체 A사는 제품 가격은 그대로 둔 채 용량만 줄이는 이른바 ‘슈링크플레이션’으로 사실상 가격을 인상했다. 그러나 조사 결과 특수관계법인으로부터 원재료를 고가에 매입해 20여억원의 이익을 몰아주고, 점포 개설 지원금과 광고비 등을 과대 반영하거나 계열사 비용을 대신 부담한 사실이 드러났다. 국세청은 이 업체에 약 200억원의 세금을 추징했다.
국세청은 원가를 핑계로 과도하게 가격을 올리고 소득 신고를 제대로 하지 않는 등 탈세 행위를 조사해 114개 업체를 적발하고, 총 3195억원의 세금을 추징했다고 12일 밝혔다. 조사는 지난해 9월부터 올해 2월까지 4번에 걸쳐 진행됐다.
국세청에 따르면 시장 점유율이 높은 종합식품 제조업체 B사는 독·과점 지위를 바탕으로 제품 가격을 약 5% 인상했다. 그러나 조사 결과 계열사에 외주가공용역비를 과다 지급하고 해외 현지법인에서 상품을 고가에 수입하는 방식으로 약 150억원의 이익을 몰아준 것으로 드러났다.
또 대형마트 등 유통업체에 지급한 접대성 판매장려금 약 200억원을 물류비로 변칙 처리하고, 특수관계법인 유상증자에 단독 참여해 신주를 고가 취득하는 방법으로 사주 자녀에게 수억원의 이익을 제공한 사실도 적발됐다. 국세청은 이 업체에 약 200억원의 세금을 추징했다
식품 제조업체인 C사는 주요 원재료의 국제가격이 하락했는데도 과점적 지위를 이용해 제품 가격을 인상하며 높은 수익을 올렸다. 그러나 조사 결과 거래처가 부담해야 할 파견직원 인건비 약 300억원을 자사 비용으로 처리하고, 특수관계법인으로부터 원재료를 고가에 매입해 약 10억원의 원재료비를 부당하게 비용 처리한 사실이 적발됐다. 국세청은 이같은 탈루 사실을 확인하고 약 90억원의 세금을 추징했다.
또 다른 식음료 제조업체는 할당관세 물량 제한을 우회하기 위해 퇴직 직원 명의의 유령업체를 통해 원재료를 수입하고, 허위 세금계산서를 수취한 사실이 적발됐다. 국세청은 부당하게 공제받은 매입세액 70여억원을 추징했다.
유명 커피 프랜차이즈 D업체는 수입 원두 가격 상승을 이유로 커피 가격을 인상했다. 그러나 조사 결과 사주 일가에 가공급여 명목으로 20억원가량을 유출하고, 사주 자녀에게 부동산·주식 취득자금 40억원을 지원하면서도 증여세를 신고하지 않은 사실이 적발됐다. 국세청은 약 40억원의 세금을 추징했다.
국세청은 “독·과점 업종과 담합이 빈번한 업종, 민생 밀접 업종 등을 지속적으로 모니터링해 과도하게 가격을 인상하면서 세금을 탈루한 업체는 즉시 세무조사에 착수할 방침”이라고 밝혔다.

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